În ultimii ani, toamna și iarna sunt mult mai blânde, așa că factorul vreme nu mai este un impediment când îl scoatem pe bebe la plimbare. Dacă afară, însă, bate vânt puternic, este ceață (umezeală), ger, ninge (viscolește) sau plouă abundent, evităm ieșirile.
De la ce vârstă ieșim cu bebe la plimbare? În articolul Prima lună a bebelușului, publicat pe pagina www.pediatrucluj.ro, recomandarea este următoarea privind vârsta potrivită la care sugarul ar putea fi scos afară: la 5-10 zile în cazul celor născuți primăvara/ vara/ toamna și 10-14 zile pentru micuții veniți pe lume iarna. Ținem cont de condițiile meteo, îl îmbrăcăm corespunzător și pornim la drum. La început pentru o perioadă mai scurtă de timp, apoi creștem durata progresiv.
Ce facem dacă, în timpul plimbării, bebe se trezeşte şi vrea sân? Ideal este să îl pregătim de plimbare imediat după ce l-am hrănit, pentru a evita să-l alăptăm în frig. Dacă totuşi se trezeşte şi plânge pentru că îi este foame, afară nefiind temperaturi prea prietenoase, putem intra într-o cafenea sau un loc unde să îl alăptăm în liniște. O altă soluţie ar fi să avem la noi lapte muls, la temperatura camerei, transportat într-un recipient care să-i mențină temperatura constantă. Cu cât ieșim mai des cu bebe afară, cu atât îi învățăm tabieturile și nevoile. Suptul la sân are numeroase avantaje: asigurarea substanțelor necesare creșterii, buna dezvoltare a maxilarelor (și dinților), reducerea situațiilor de neliniște, colici, tulburări de somn și, mai ales, închegarea legăturii/ comuniunea puternică dintre mamă şi copil. Hrănindu-l cu lapte matern, direct din sân, foamea i se potoleşte, dar, în acelaşi timp, se mai întâmplă ceva: simte căldură, siguranţă, încredere în mediul înconjurător (inclusiv în mediul din afara casei, pentru că în interior, în camera lui, i s-a creat deja o zonă de confort).
Eşti o mamă care alăptează şi îţi doreşti să faci asta şi atunci când ieşiţi la plimbare, chiar dacă afară nu mai este cald? Până îl vei învăţa pe bebe, te vei obişnui cu tabieturile lui, nu uita: să ai o păturică la îndemână şi să fii îmbrăcată cu haine prietenoase cu alăptarea (să se desfacă/ deschidă uşor). În cazul în care contextul nu îţi permite (de exemplu, nu ai o cafenea în care să te retragi) să alăptezi în linişte, este important să-i asiguri acces cât mai rapid la sân celui mic.
Cum îţi dai seama că îi este frig bebeluşului? Fit Pregnancy recomandă: dacă are buzele vineţii, mânuţele şi picioruşele reci, înseamnă că sugarul trebuie dus cât mai repede în interior. În plus, Parents menţionează: bebeluşii de 12 luni sau peste au nevoie de tot atâtea straturi de haine cât are nevoie un adult, iar cei sub această vârstă au nevoie de un strat în plus. În concluzie, dacă este îmbrăcat corespunzător, are mânuţele şi capul acoperit, toate acestea îl vor ajuta să simtă că îi este cald şi bine şi dacă este alăptat afară (în sezonul rece).
Referințe documentare:
Prima lună a bebelușului – www.pediatrucluj.ro
Mama şi copilul – Herta & Emil Căpraru, Editura Medicală, 2011. p. 32
Everything You Need To Know About Breastfeeding In The Cold – www.romper.com
Foto: www.freepik.com