Somnul bebeluşului este unul dintre subiectele cel mai des întâlnite în cărţile şi informaţiile despre parenting.
Medici pediatri, specialişti în psihologie şi cercetători pasionaţi au scris despre somnul bebeluşilor (şi al copiilor), pentru a înţelege mai bine această etapă din dezvoltarea lor şi, de asemenea, pentru a-i ajuta pe părinţi cu diverse soluţii ori recomandări.
Iată trei titluri care ne-au atras atenţia:
„Soluţii blânde pentru somnul liniştit al bebeluşilor şi al copiilor“
Autor: Sarah Ockwell-Smith
Traducere: Andreea Stănescu
Editura: Multi Media Est Publishing
Ce cuprinde cartea: Conceptul cărţii are la bază o abordare blândă a unor aspecte legate de somn în rândul copiilor, de la naştere până la cinci ani. Soluţiile au în spate dovezi ştiinţifice, printre subiectele atinse numărându-se: cum să facem faţă trezirilor frecvente şi somnului întrerupt din timpul nopţii, ce putem învăţa din obiceiurile altor culturi, ce spun studiile privind somnul celor mici în fiecare etapă a vieţii.
Informaţii despre autor: Sarah Ockwell-Smith este o autoare apreciată privind cărţile destinate îngrijirii şi creşterii copiilor. Este specializată în psihologia şi ştiinţa parentingului, având un interes particular pentru somnul copiilor. A scris 13 cărţi despre parenting, traduse în peste 30 de limbi.
„Somnul bebeluşilor. Metoda ştiinţifică pentru a-i ajuta să doarmă neîntrerupt noaptea“
Autor: Sofia Axelrod
Traducere: Alina Iacob
Editura: Curtea Veche Publishing
Ce cuprinde cartea: Sofia Axelrod propune un program de somn inspirat de cercetări ştiinţifice, plecând de la înţelegerea completă a ritmului circadian, a cauzei somnului şi a factorilor care îl întrerup. Criticii au descris cartea drept un ghid liniştitor, cu explicaţii clare, o sursă valoroasă pentru părinţii care nu reuşesc să pună geană pe geană.
Informaţii despre autor: Sofia Axelrod este doctor cercetător în domeniul somnului, în cadrul laboratorului lui Michael W. Young, care a câştigat Premiul Nobel pentru fiziologie sau medicină în 2017. Experienţa ei în scris despre acest subiect a început odată cu naşterea primului ei copil, când a aplicat cunoştinţele pe care le avea pentru a-şi ajuta copilul să doarmă. Pentru că metodele au funcţionat, le-a transmis şi altora, adunându-ne într-un final în această carte.
„Bebeluşul liniştit. Cea mai eficientă metodă de a-i oferi bebeluşului un somn liniştit“
Autori: Ezzo Gary, Dr. Bucknam Robert
Traducere: Smaranda Nistor
Editura: Paralela 45
Ce cuprinde cartea: Autorii vin în sprijinul părinţilor indicându-le modul în care pot profita de dispoziţiile biologice ale celui mic – „ordinea și stabilitatea sunt aliații mutuali ai metabolismului oricărui bebeluș“, se specifică în descrierea volumului. Capitolele se deschid cu explicarea punctelor esenţiale din îngrijirea nou născutului, printre ele, hrana, somnul diurn şi perioada de veghe.
Informaţii despre autor: Dr. Robert Bucknam, medic pediatru, şi Gary Ezzo sunt doi cunoscuţi experţi în conceptele privind îngrijirea nou născutului.
Foto deschidere: Marcin Jozwiak – www.pexels.com