Sarcină

„Pregnancy brain“: ce este şi ce spun studiile

Aproximativ 80% dintre femeile însărcinate se plâng fie că uită lucruri, fie că nu reuşesc să se concentreze suficient de bine. Cu alte cuvinte, remarcă o schimbare în comportamentul de zi cu zi raportat la perioada dinainte de sarcină.

Englezii pun astfel de transformări pe seama a ceea ce ei numesc „pregnancy brain“, înţelegându-se prin asta în nici un caz o modificare a creierului, chiar dacă multe femei însărcinate susţin că nu se simt la fel de „vigilente“ din punct de vedere mental ca înainte. Aproape 4 din 5 femei însărcinate, în special în trimestrul al treilea, remarcă o scădere a atenţiei şi a puterii de concentrare şi, de asemenea, pierderi de memorie.

Helen Christensen, profesoară şi cercetătoare la Australian National University, spune: „Dacă citiţi manualele de sarcină şi le ascultaţi pe femeile însărcinate, da, le veţi auzi vorbind despre <<pregnancy brain>>. Există, de asemenea, dovezi ştiinţifice care arată acest lucru în perioada sarcinii, referitor la pierderile de memorie. Însă aceleaşi studii mai arată că, în timpul sarcinii, creierul nu este afectat“.(sursă: swirlster.ndtv.com)

Şi totuşi în creier au loc nişte schimbări. Într-un studiu publicat în „Nature neurosciences“, oamenii de ştiinţă au ajuns la următoarea concluzie: graviditatea duce la modificări în structura și dimensiunea substanței cenușii. Partea interesantă este că schimbări de natură cerebrală similare sunt specifice şi perioadei pubertăţii. Vestea bună este că, în ciuda acestor modificări în structura şi dimensiunea substanţei cenuşii, capacitatea cognitivă nu este afectată (capacitatea de a gândi şi de a înţelege).

Spre deosebire de „pregnancy brain“ – care include mai multe aspecte – „mommy-brain“ (apare tot în trimestrul 3) presupune un fel de amnezie, referindu-se la uitarea unor lucruri banale. Pe de altă parte, nu e nimic nefiresc în a uita, dacă am memora totul, creierul ar exploda. Oboseala acumulată poate afecta memoria chiar şi în cazul unui om normal. Din fericire, amnezia în sarcină este temporară, iar majoritatea specialiştilor recomandă urmarea unui program de somn, a unei diete echilibrate şi evitarea sedentarismului.