Soarele mai blând și temperaturile mai scăzute ne permit, în sfârșit, să respirăm, să ne plimbăm mai mult, să ne bucurăm de natură fără stresul orelor în care trebuie să ne ascundem de soare! Toamna are farmecul ei, și culorile ei, și parfumul ei.
Luna septembrie – cel puțin prima jumătate a ei – este ideală pentru mersul la mare. Chiar dacă soarele nu este la fel de intens ca în lunile de vârf ale verii, să nu uităm măsurile de protejare a pielii și, mai ales, de hidratare.
Tot în septembrie, începem să ne pregătim organismul pentru lunile reci și pentru sezonul gripelor și al răcelilor. Medicul va stabili setul de analize de făcut, vitaminele și mineralele de administrat; comunicarea cu un specialist este esențială în timpul sarcinii (și nu numai).
Mere, prune, struguri, nuci, gutui – fructele toamnei, iată altul dintre avantajele sezonului. Alimentația cu produse proaspete, de sezon, este ideală, așadar, să profităm de fructele și legumele anotimpului!
Toamna are avantaje dacă e s-o privim și din punct de vedere vestimentar – putem face tot felul de combinații cu obiectele vestimentare purtate vara – rochii și colanți, de exemplu; toamna încă e vremea în care hainele groase, de iarnă mai pot sta la păstrare – dar în care trenciurile și cardiganele sunt atât de șic și de versatile.
Să ne bucurăm, așadar, de toamnă!
Citește și:
Să ne înțelegem emoțiile și să controlăm stresul în sarcină!
Cărți de citit în sarcină, așteptându-l pe bebe
Petele maronii de pe față: de ce este importantă protecția solară