Când apar primele simptome ale sarcinii?, Ce se întâmplă, concret, în fiecare lună de sarcină?, Ce medicamente sunt interzise?, În ce situaţii sunt interzise relaţiile sexuale în sarcină? – sunt câteva dintre întrebările care ne trec prin minte aşteptând un copil.
Curiozităţile însă nu se opresc aici, ele se extind şi la perioada când se naşte copilul şi când încep să apară – aşa cum am auzit pe la prieteni sau rude, ori am citit/ auzit povestindu-se – diverse provocări (colicile, febra, alăptatul, plânsul etc.).
În Ghidul complet al îngrijirii copilului (0-5 ani), publicat recent la editura Niculescu, ultimul capitol este dedicat acestui subiect. Capitolul se numeşte „17 întrebări frecvente ale părinţilor“, iar una dintre întrebări este cea din titlul articolului – „Pot face ceva în timpul sarcinii pentru a da naştere unui sugar calm?“.
Răspunsul, mai jos:
Faceţi tot ce vă stă în putere ca sarcina să reprezinte una dintre cele mai liniştite perioade din viaţa dumneavoastră. Sarcinile hectice (n.r. agitate) dau naştere la copii hectici! Cele mai multe viitoare mame cresc ritmul vieţii, pentru a avea mai mult timp după naştere, dar acest lucru are de obicei efect invers, aşa că întrebaţi-vă dacă aveţi într-adevăr nevoie să faceţi tot ceea ce faceţi. (p. 329)
Autoarea răspunsului (şi implicit a cărţii) este Lilian Leistner, moaşă de profesie, absolventă a şcolii de infirmiere, specializată în puericultură, sarcină şi naştere. Susţine cursuri tematice şi promovează o abordare integrată în îngrijirea copilului (este şi reflexolog calificat, s-a instruit în medicina ayurvedică şi are cunoştinţe în domeniul homeopatiei).
Răspunsul oferit are în vedere, prin urmare, o perspectivă contextuală. Lilian Leistner sugerează că, atunci când viitoarea mamă duce un stil de viaţă echilibrat şi calm, faptul acesta se va răsfrânge asupra copilului, îl va influenţa pozitiv.
Chiar dacă simţiţi, în timpul sarcinii, la un moment dat, un surplus de energie şi dorinţa de a face cât mai multe lucruri, stabiliţi-vă priorităţi şi nu vă supraîncărcaţi. Viaţa activă şi dorinţa de organizare pot avea un efect relaxant, însă în anumite limite.
Te-ar putea inspira şi:
Strategii antistres în sarcină
7 exerciții simple de relaxare în sarcină