„Diversificarea pas cu pas. Alimentaţia copilului de la 6 luni la 2 ani“ (ed. Hoffman, autor: Cosmina Niţu)
„Diversificarea pas cu pas“ este un ghid de mare ajutor pentru orice mamă la început de drum. Uşor de citit şi bine structurat, pe capitole scurte, volumul răspunde la întrebările cel mai des întâlnite în rândul părinţilor care i-au trecut sau urmează să îi treacă pe cei mici la hrana solidă.
„Papă tot. Reţete pentru o copilărie firească“ (ed. Curtea Veche, autor: Laura Cosoi)
Inspirată din experienţa de mamă şi femeie a Laurei Cosoi, cartea este concepută dintr-o perspectivă complexă, în sensul că include atât reţete pentru perioada de diversificare a alimentaţiei copilului şi pentru vârsta de după un an, dar şi sugestii pentru un stil de viaţă sănătos.
„Reţete aburite pentru mămici grăbite“ (ed. Berg, autor: Izabela Marinescu)
Iată o colecție de idei pentru primele trei luni de diversificare din viața bebelușului, care pot fi adaptate și pentru copilașii mai mari sau chiar pentru întreaga familie. Cele mai multe preparate sunt gătite la abur, iar ingredientele supervizate de nutriţionist.
„Alimentaţia diversificată a bebeluşului“ (ed. Corint, autor: Gina Ford)
Autoarea oferă sfaturi despre: ce alimente să introduceţi şi când; stabilirea corectă a porţiilor de lapte şi a cantităţii de hrană solidă; eliminarea meselor din timpul nopţii odată cu introducerea hranei solide; includerea alimentelor pe care bebeluşul le poate lua cu mâna, la vârsta potrivită.
„Top 100 piureuri pentru bebeluşi“ (ed. Paralela 45, autor: Annabel Karmel)
De la introducerea primelor gusturi și perioada de diversificare până la mesele bebelușilor cu vârste mai mari, toate rețetele sunt potrivite pentru copiii cu vârsta de cel puțin 6 luni. Mai mult, Annabel Karmel ne garantează nişte reţete atât de gustoase, încât vom dori să le încercăm chiar şi noi.
Articole pe aceeaşi temă:
Când introducem peştele în alimentaţia copilului? Nutriţionistul răspunde
Cacaua raw – când o introducem în alimentația copilului? Sfatul specialistului
Autodiversificarea: cu ce alimente începem, ce trebuie să urmărim